你好，我是朝暘醫師。如果你還沒掛號、只是先來「探路」——歡迎，這一頁就是為你寫的。很多來到我診間的人都告訴我，他們在掛號之前，猶豫了三個月、半年，甚至更久。
所以我把大家掛號前最常見的擔心，一次寫在這裡。看完之後如果你決定「再想想」，完全沒關係——這一頁不會過期，你隨時可以回來。
第一次看診，流程長什麼樣
其實跟看感冒差不多：掛號 → 報到 → 進診間。不同的是，我們聊的時間會長一點。第一次看診，我想了解的是「你這個人」：睡眠、食慾、工作、壓力從哪裡來、身體有哪些不舒服。你不需要準備標準答案，想到什麼、說什麼，就可以了。
有時我會請你填一、兩份簡短的量表（就像這個網站上的那些），幫我們把「不舒服」變成可以追蹤的數字。最後，我們一起討論接下來怎麼做——是的，是「一起討論」，不是我單方面決定。
不知道怎麼開口？交給我
很多人最怕的是「我講不清楚自己怎麼了」。放心，引導是我的工作——你只要人到就好，說不出口的，我會用問題幫你慢慢把它撈出來。真的不知道從哪裡開始的話，第一句話可以是：「我睡不好。」這樣就夠了。
想帶家人或朋友陪診，可以；想自己來，也完全可以。診間裡說的話，都受醫療保密義務保護。
看診，不等於一定要吃藥
「我去了，是不是就一定要吃藥？」——不一定。治療的方式有很多種：生活節奏的調整、心理諮商、藥物、rTMS 等等。用不用藥、怎麼用，都是評估之後我們一起決定的；你隨時可以說出你的擔心和偏好。
如果評估後需要用藥，我的原則從第一天就很清楚：藥越吃越少，人越來越好。目標是畢業，不是把藥吃一輩子。
就醫紀錄、保險與工作——誠實說明
這大概是台灣人不敢走進身心科的第一大原因，所以我想誠實地說清楚。你的就醫紀錄屬於個人資料，受《個人資料保護法》與醫療保密義務保護——診所和醫師不會、也不能告訴你的公司或任何人；一般公司的例行體檢，也不會出現你的就診紀錄。
商業保險的部分：投保新的保單時，保險公司可能依《保險法》的告知義務詢問你的就醫史（各家詢問範圍不同）——這是事實，我不會假裝沒有這件事。但反過來說，已經生效的保單不受就醫影響；而拖著不治療的代價，往往遠大於這一層顧慮。投保細節，建議直接諮詢你的保險業務員。
「我這樣，有需要看醫生嗎？」
一個簡單的判斷方式：這些不舒服（睡不好、心悸、緊繃、疲憊、情緒起伏）已經持續超過兩週，而且開始影響你的工作、關係或生活品質——那就值得來聊聊。
不需要等到「夠嚴重」才有資格看診；早一點來，通常治療也輕一點。還不確定的話，可以先做網站上的線上量表，或玩玩自律神經動物測驗，看看自己現在的狀態。
常見問題
掛號的時候要說什麼？
什麼都不用特別說明，掛「身心科（精神科）門診」就可以了。到了現場就是報到、候診、等叫號——跟看其他科一模一樣，不會有人多問你什麼。
第一次看診大概要多久？
會比一般科別長一些，因為我想好好認識你，請把時間留寬鬆一點。之後的回診就快多了。
會不會在候診區遇到認識的人？
這是很多人的擔心。候診區跟一般診所一樣安靜、低調。而且說真的——萬一真的遇到，對方也是來看診的；你們其實是彼此最能理解的人。
費用會很貴嗎？
身心科門診有健保給付，掛號費與部分負擔跟一般科別差不多。如果有適合你的自費項目（例如 rTMS），我會在診間先完整說明，你評估後再決定，不會有突襲。實際費用以診所現場公告為準。
我可以先來「了解看看」，不進入治療嗎？
可以。看診本來就包含「只是想弄清楚自己怎麼了」這個選項。評估完，你可以帶著資訊回家慢慢想——門診不會綁架你。
家人不願意來看診，我可以先替他來問嗎？
歡迎你先來，我們可以聊聊怎麼陪伴他、怎麼開口邀請他。不過要說明的是：診斷和用藥需要本人到場評估，這是醫師法的要求，也是對他負責。
很多後來願意踏進診間的人，第一步都是因為家裡有人先弄懂了「這是怎麼一回事」。你願意來問，已經是很好的開始。
這些情況，請不要等
如果你現在正處在很不安全的狀態，請不要等門診：
- 出現傷害自己的念頭——請立刻撥打 1925 安心專線（24 小時），或前往最近的急診。
- 身邊的人有立即的危險——請撥打 119／110。
