自律神經天氣・10 月 2 日（週五）

馬祖今天的自律神經天氣

這是把中央氣象署公開的氣壓、溫度與濕度資料，整理成一個簡單的提醒：今天天氣起伏大不大。它是 天氣變化的整理 ，不是症狀預測，也不能告訴你今天一定會不舒服。

忽冷忽熱、忽乾忽濕的日子，身體常常比天氣預報先有感覺。我把中央氣象署的氣壓、溫差和濕度整理成一句話，每天早上 6 點發布，出門前看一眼就好。

穩定 10 月 2 日（週五）・天氣變化 0 / 6 分

今天天氣起伏不大。如果還是不舒服，原因可能不在天氣，最近是不是太忙了？

測站氣壓紀錄還不滿一天，這一項暫時不計分

今天的天氣數字

早晚溫差

白天時段已過

今天白天的預報時段已過，溫差以早上 6 點發布的版本為準

0 / 2 分

明天降溫

明天最低溫跟今天差不多

明天最低 25°C

0 / 1 分

濕度

濕度約 81%

今天平均相對濕度

0 / 1 分

另一項是氣壓：測站氣壓紀錄還不滿一天，這一項暫時不計分（0 / 2 分）。

穩定 明天天氣跟今天差不多

明天變化不大。今晚早點睡，明天精神會更好。

依中央氣象署預報整理，僅供參考；氣壓沒有預報，所以明天的等級不含氣壓。明早 6 點會發布正式版。

自律神經天氣是什麼？

這是把中央氣象署公開的氣壓、溫度與濕度資料，整理成一個簡單的提醒：今天天氣起伏大不大。它是天氣變化的整理，不是症狀預測，也不能告訴你今天一定會不舒服。

指數怎麼算？

看四件事：過去一天的氣壓變化、今天的早晚溫差、明天會不會明顯降溫，以及濕度。每一項依變化大小給 0 到 2 分，加總後分成穩定、留意、警戒三級；若你所在的縣市有低溫特報或颱風警報，直接列為警戒。

天氣真的會影響身體嗎？

不少人覺得變天時頭痛、疲倦或睡不好，但目前研究對天氣與身體不適之間的關聯，了解還很有限，每個人的反應也差很多。所以這個指數只是幫你多一個觀察角度，搭配自己的紀錄看，會比單看指數更準。

身體一直不舒服怎麼辦？

如果不舒服持續好幾天、影響到工作或睡眠，或出現胸痛、呼吸困難、昏倒等情況，請不要只歸因於天氣，盡快就醫，讓醫師幫你找出原因。

資料來源：中央氣象署（開放資料平臺：縣市一週天氣預報、氣象觀測、天氣特報）；氣壓取自馬祖測站觀測。

發布時間：2026 年 10 月 2 日 23:28（每天早上 6 點發布；遇到颱風或低溫特報會加發快報）。指數為天氣變化的整理，不是症狀預測，也不能取代醫師的診斷。